Vocês sabem quais as frutas que ajudam o fígado?

A todo momento estamos expostos a poluentes ambientais e ao estresse, deixando o fígado sobrecarregado, sim gente, o estresse é super prejudicial e aumenta o risco de morte por doenças no fígado, bom, essa sobrecarga prejudica no processamento eficiente das toxinas e gorduras no fígado.
Saiba que manter o fígado saudável é uma das melhores garantias de uma vida livre de doenças, então segue a dica da Nutri Light para vocês!!!!!
Uma alimentação com frutas e verduras é crucial para uma vida plena, equilibrada e cheia de vitalidade, falaremos um pouco sobre as frutas que auxiliam no processo de limpeza e estimulação do fígado. Vamos lá!
➡️LARANJA, um copo pequeno de suco de laranja aumenta a produção das enzimas hepáticas de desintoxicação que ajudam a eliminar as substâncias cancerígenas e outras toxinas.
➡️ABACATE, o abacate é denso em nutrientes que ajudam o corpo a produzir a glutationa, um composto que é necessário para o fígado purificar as toxinas
➡️ MAÇÃ, rica em pectina, a maçã traz componentes químicos necessários para o corpo limpar e liberar toxinas através do trato digestivo.
➡️ LIMÃO, o grande depurador, é um remédio perfeito para o tratar do fígado gorduroso, rico em vitamina C e com elevados níveis de ácido cítrico.
➡️MORANGO, além de deliciosos, são um remédio excelente para desintoxicar o corpo, possui fibras e vitamina C, uma substância antioxidante que, além do mais, protege o corpo e fortalece o sistema imune.
Dicas assim, alimentos saudáveis e muito mais, você encontra aqui.